蜂蜜水的作用与功效有哪些

时间:2022-08-14 08:06:04 来源:米乐m6官网 作者:米乐娱乐平台 3

  喝蜂蜜水具有润肠通便,健脾和胃和抗氧化的作用与功效:第一,润肠通便,因为从中医食疗的角度讲,蜂蜜水偏寒凉,能够清除肠道内的虚火和内热,因此对于大便秘结,大便干燥,排便困难的人,如果适当喝蜂蜜水,通过清除肠道内的虚火和内热,促进粪便的排出,在预防和缓解便秘方面有积极的作用。第二,健脾和胃,因为蜂蜜水能够滋补脾经和胃经,对于脾胃虚弱导致的食欲不振、恶心、呕吐、腹痛,腹胀,适当的喝蜂蜜水,通过滋补脾经和胃经,调和脾胃,可以起到增进食欲,促进消化的作用。第三,抗氧化,蜂蜜水能够清除体内的自由基,进而发挥出抗氧化、抗衰老的作用。